運動的小眼睛貓頭鷹

　　论主持人的影响力，恐怕没有几个人能和央视的名嘴们相提并论，毕竟那么高的平台想不红都难。在央视的众多当家主持人中，既有朱军、李咏、毕福剑等老牌“一哥”们，也有撒贝宁、鲁健、芮成钢等年轻的主持界偶像级人物。其中，撒贝宁近年的发展备受业内和大众的关注。从《今日说法》走到了“春晚”的大舞台，这个北大的高材生一路顺风顺水令人羡慕嫉妒。扎实的专业功底、不俗的主持功力、幽默风趣的风格和健康帅气的形象让撒贝宁迅速上位，短短数年便成为央视力捧的青年才俊，前途可谓是一片大好，被很多人看好成为央视的“下一任”一哥。

　　虽然小撒在央视的男主持人中算是年轻的，但也37岁了，加上高学历和帅气的形象可以说是主持圈的“高富帅”，因此大众对他的感情生活也是非常关注。曾经他和CCTV6的“一姐”涂经纬的“金童玉女”般的感情备受看好，在央视的明星情侣中颇为养眼，但可惜最后还是分道扬镳，让众多关注他俩的媒体和观众唏嘘不已。如今，涂经纬有了“富二代”男友，已过而立之年的撒贝宁也收获了另一份感情，女方是中国传媒大学的校花岑黎阑，长相酷似当红女星张柏芝。共同的专业背景令拉近了他们的距离，虽然女友年仅23岁，但10多岁的差距不过是浮云，一个是北大才子，一个是广院美女，“才子佳人”可谓是非常般配。下面就跟南唐一起来看一下撒贝宁23岁校花小女友的私房近照。

　　俞灏明自从两年前在《我和春天有个约会》片场烧伤之后，至今仍未出现在公众的视线中，关于他的消息也一直是断断续续。近日，有消息指俞灏明将于12日复出，对此湖南卫视与天娱回应的口径不一。

　　除了邱启明、柳岩、黄磊、胡歌等重磅明星之外，重伤初愈的俞灏明也成了湖南卫视7月大改版极其渴求的一个“爆点”。昨日，记者在湖南卫视采访时获悉，将于7月12日22：00上档的国内首档明星模仿秀大赏赛《百变大咖秀》将成为俞灏明重伤后的首选复出地。但新快报记者经过多方采访，却发现此消息的真实度还有待考证。

　　芒果台高层上海探口风

　　记者从湖南卫视总编室获悉，湖南卫视高层于近日到上海密洽了该频道一位久违的朋友，回台后第一时间召开了内部会议，同时通知《百变大咖秀》导演组，尽快为这位久违荧屏的明星设计出一套首秀方案。从这段信息中，记者捕捉到了两个关键词，一个是“未出的王牌”，一个是“湖南卫视久违的朋友”。这让人首先联想到的就是此前曾盛传即将复出的俞灏明。

　　论主持人的影响力，恐怕没有几个人能和央视的名嘴们相提并论，毕竟那么高的平台想不红都难。在央视的众多当家主持人中，既有朱军、李咏、毕福剑等老牌“一哥”们，也有撒贝宁、鲁健、芮成钢等年轻的主持界偶像级人物。其中，撒贝宁近年的发展备受业内和大众的关注。从《今日说法》走到了“春晚”的大舞台，这个北大的高材生一路顺风顺水令人羡慕嫉妒。扎实的专业功底、不俗的主持功力、幽默风趣的风格和健康帅气的形象让撒贝宁迅速上位，短短数年便成为央视力捧的青年才俊，前途可谓是一片大好，被很多人看好成为央视的“下一任”一哥。

　　虽然小撒在央视的男主持人中算是年轻的，但也37岁了，加上高学历和帅气的形象可以说是主持圈的“高富帅”，因此大众对他的感情生活也是非常关注。曾经他和CCTV6的“一姐”涂经纬的“金童玉女”般的感情备受看好，在央视的明星情侣中颇为养眼，但可惜最后还是分道扬镳，让众多关注他俩的媒体和观众唏嘘不已。如今，涂经纬有了“富二代”男友，已过而立之年的撒贝宁也收获了另一份感情，女方是中国传媒大学的校花岑黎阑，长相酷似当红女星张柏芝。共同的专业背景令拉近了他们的距离，虽然女友年仅23岁，但10多岁的差距不过是浮云，一个是北大才子，一个是广院美女，“才子佳人”可谓是非常般配。下面就跟南唐一起来看一下撒贝宁23岁校花小女友的私房近照。

約瑟夫．米其里(Joseph Michelli)/商業管理顧問

編按：在美國的UCLA 醫療體系，其頂級照護在全球備受推崇，作者從內部觀察，以論證服務的經濟效益，為醫療業帶來的效果來...。

　霍布魯克（Morris B. Holbrook）和赫希曼（Elizabeth C. Hirschman）在 1981 年就已寫道，情緒體驗對商品的行銷和銷售至關重要。1999 年，吉爾摩（James H. Gilmore）和派恩（B. Joseph Pine）合著了《體驗經濟時代》（The Experience Economy），使這個概念獲得更廣泛重視。吉爾摩和派恩主張，我們已經進入新的經濟時代。過去，農業經濟讓位給工業時代，而吉爾摩和派恩認為，我們已經從顧客尋求服務的時代，進入了顧客渴望情緒體驗的時代。吉爾摩和派恩以星巴克為例，證明當企業從服務導向（在便利商店賣咖啡，每杯 1 美元），轉變為營造客廳般的體驗（在迷人的環境中，賣每杯 4 美元的咖啡），就可以讓營收增加。

　雖然吉爾摩和派恩提出了經濟理論和案例，但相關科學研究進展如牛步，無法證明採「高水準服務」策略，可以帶來穩定經濟利益，遑論「高水準體驗」策略。起初有許多案例顯示，維持穩定服務水準並營造良好顧客體驗，有助於加強品牌差異性，並可帶來可觀獲利。後來多方實證研究結果，印證了顧客體驗的理論。其中跟企業決策者最相關的研究結果有：

•即使不景氣，還是有 50％ 的消費者願意付較高價格，獲得更優質的服務體驗。

　　《黄伟文wyman作品展》圆满结束，陈奕迅与何韵诗作为表演嘉宾在演绎张国荣与梅艳芳的名作《芳华绝代》，两人如情侣般摸胸湿吻 ，令全场哗然。今天凌晨何韵诗在微博上回应称这是从张国荣梅艳芳身上学来的忘我精神。而陈奕迅表示谢谢何韵诗对他的信任，并赞其很正。

　　陈奕迅何韵诗舌吻摸胸

　　共六场的《黄伟文wyman作品展》14日晚完满结束。到场欣赏的明星有徐濠萦(微博)和女儿、陈可辛与女儿、汪明荃(微博)、乐易玲、陈展鹏、邱淑贞等。当晚陈奕迅与何韵诗作为表演嘉宾在演绎张国荣与梅艳芳的名作《芳华绝代》，两人竟然像情侣一样在台上激情舌吻互相摸胸十秒钟，令台下的观众一片哗然，陈奕迅的女儿看到也很惊吓。到后台之后何韵诗爆eason要求演绎该曲时作特别演出，希望超越之前哥哥、阿梅的演出。

一個好的域名對一個網站來說能起到非常重要的作用，但單從seo的角度分析，域名能產生什么樣的作用關系呢？

首先我們談談域名后綴與seo之間的關系。我們都知道.edu，.gov，.org等域名在搜索引擎中的權重要比一般的域名高，.cn的域名權重不及.com的域名。不同的域名后綴在搜索引擎中都可能有不同的權重。其實只要我們能站在搜索引擎的角度去考慮，這些問題都很輕易理解。.gov和.edu相比商業網站會有更大的社會意義價值，作為搜索引擎的提供方當然會考慮這些問題，在技術上本身就給予了這些域名更高的權重；.com是國際域名,.cn是國內域名，所以.com域名當然要得到更高的權重，這樣才能體現搜索引擎的合理性。同樣我們還可以聯想到.tw、.us之類的域名肯定也要比.com域名的權重低。但試想假如互聯網環境發生變化，搜索引擎又會對不同后綴的域名在權重上做何調整呢？（這讓我聯想到前端時間的一元cn域名行動，有眾多的站長瘋狂的往自己網站上綁定域名以此獲得流量，當時就有seoer預言稱：假如朝這樣的局勢發展，搜索引擎必然會降低cn域名的權重，但這種猜想也很快被打消了）至于所有的形式的域名的權重是怎樣一個排列順序，這還需要更多的推斷和試驗。

另外，域名的年限也是很重要的，注冊時間越久的域名相對來說就會越有優勢的。域名的到期日越長，google自然會認為該域名的可信度越高，理應要對該域名給出相對高的權重。

在網站的seo過程中，最具有優勢的域名就是在網址中含有要害詞的域名。我們都會認為越短的域名就會越好，但是假如處于seo的角度分析就不同了，搜索引擎是不看域名長短的。但搜索引擎很重視域名中的要害詞。因為在對搜索引擎的算法估計中，由于會對一個站點的主題進行分析，那么它會先將url中的詞語進行查找，所以我們也很輕易的得出域名中的要害詞是很重要的（有觀點稱，百度要比google更側重域名中的要害詞）。域名中有要害詞或者更廣泛的說url地址中的要害詞大致分為如下幾種：http://www.***seo2008.cn,http://***.seo2008.cn,

在微軟 Redmond 有一個團隊，正在努力創建下一代針對 SEO 專家和網站治理員的一系列工具、內容和資源，比如：重新開啟“Link: ” 搜索操作符。

最初這些工具將支持以下功能：

檢修工具，以確保 MSN Bot 有效地抓取和索引網站

Sitemap 創建工具和 ping 工具

站點統計（會不會是 Gatineau呢？）

9/26(三)早上，凌晨四點起床，從Featherlight辦公室接到Dr. Nicholas Romanov和他兒子Severin Romanov之後，開車載著臉譜出版社的彩玉、淑玲與他們父子倆到太魯閣燕子口。準備出發時，車裡充滿了睡意，直到進入太魯閣的門牌，Severin立即搖下車窗拍照，車裡原本昏昏沉沉的的氣氛馬上被窗外峽谷裡的清風吹散。把車停在燕子口後，他們一下車就目不轉睛地望著這一大片懾人的峽谷，此時晨光剛好穿過雲層打在高聳入天的岩壁上，清風陣陣，流水淙淙，他們的驚嘆的表情和不斷舉起相機的雙手，證明我們半強迫他們五點起床的確是值得的。  

從太魯閣回來後送他/她們到花蓮火車站搭07:57到台北的車，回家的路上想著這幾天跟著Nicholas 和 Severin的這五天，收獲實在太豐富了，正想在電腦上把這幾天學到的東西記錄下來，此時don1don的小編(Judy)傳來訊息：「希望我可以用自己的角度來分享這幾天來台發生的事情，例如：在台北福華文教會館地下一樓的游泳池教我「姿勢游法」、教我的跑步動作和建立我對於再進步的信心、跟他倆聊天所學到的東西、這幾天觀察到的事情……等這樣生活化的東西。 」 看到Judy的訊息後，心中馬上湧起眾多感動……那些感動來自於長久以來無法解開的疑惑，竟終獲得能夠被圓滿解釋的答案，原來「用身體移動身體」的奧妙即在於此……我覺得我好像認識了一位雲遊四海的武功高手，他就像《射雕英雄傳》裡的洪七公，他那充滿智慧笑容與話語、以及他兒子Severin的邏輯分析能力與孩子氣集合起來的共同體。 

「運動是我生命中的心靈導師。」─魏振展

魏振展，從游泳選手、田徑選手，直到在北體大二的那一年成為鐵人，一腳踏入鐵人三項這個圈子，轉眼間已經有7年的時間，7年中，不管是個人、還是代表國家參加過很多比賽，拿下國內多項比賽的殊榮，相信大家對他在賽場上的優異成績有目共睹，目前身分從菁英鐵人轉變為於台北啟智學校北區特教資源中心的巡迴教師，在醫院和家中輔導需要幫助的病童，也希望繼續保持對鐵人三項的熱忱，一個是自己熱愛的工作，一個是最初的夢想，兩項都需要花很多時間去經營，在喜愛的工作和運動之間取得平衡，這是他鐵人之路的新旅程。

多數的新電子商務公司一定遲早會發現：創造一個網站并不意味著客戶一定會參觀它。而這一發現過程可能是很痛苦的。
雖然有數以百萬計的潛在客戶在線，但是，旨在爭奪他們的注重力的競爭性網站也有數十億家。 人們偶然地發現你們站點的機會極微小。可以說，僅僅只是建立網站，人們不會來。那也就是說，除非,你做某些事以增加你被瀏覽的機會。然而，好消息是，許多傳統的行銷技術要求那些大人物才擁有的雄厚資金, 而英特網行銷時常用不了一角錢。這就意味著小人物也有機會。

SEO, SEO, SEO

規則1：不要動用垃圾郵件策略。《游擊營銷系列叢書》的作者威爾遜說：“垃圾郵件策略雖然導致了今日互聯網的相當大一部分流量。但是并不能說明它有效。”

相反的，應該把重心集中在如何讓潛在的客戶找到你們。那需要仔細設計你的站點。要使像 Google 這樣的搜尋引擎不僅僅找得到它, 還要把它的排名靠前，以方便使用者迅速找到它。。 這個過程叫做搜尋引擎優化, 或 SEO 。它是一種藝術、一種科學。

Sandra 2013/内容创建性能测试

【Sandra 2013】

在SEO工作中，網站優化好之后，接下來要做的工作就是網站地圖的設計和提交了，這一步工作也許有點復雜，但是對于你的網站被Google和yahoo的收錄和更新是絕對有好處的，如何操作呢？

在做網站地圖之前，我們需要先對Google和yahoo對網站地圖格式的要求了解一下：

Google：要求使用XML格式的網站地圖
Yahoo： 要求使用TXT格式的網站地圖

一、網站地圖的設計：

很多朋友在在討論，做搜索引擎優化需要把握哪些技能，這個問題其實涉及的范圍比較廣，主要是看每個人具體的研究方向，seo現在也被細分了。

我們會繼續補充^-^。清單如下：

*對Apache/IIS伺服器有充分的了解

*正確的數據統計方法和步驟（基礎）

*信息檢索的基本理論

　　据台湾媒体报道，女星江祖平（34岁），与合作过《廉政英雄》的演员周孝安被爆姐弟恋，传两人交往时间已近半年。台湾中国时报报道，前（26日）江祖平和周孝安被媒体拍到手牵手甜蜜逛忠孝东路，完全就是热恋情侣模样。江祖平发现被跟拍时有点惊慌，原本十指紧扣的双手也马上放开，并要求记者不要拍照。周孝安则把发言权交给女方，他说：“我是菜鸟，当然由老鸟发言。”但江祖平对恋情问题表现相当低调。

　　据报道，江祖平表示刚从大陆返台，所以才跟对方约见面逛街，交往时间等细节等则都不愿透露。除了逛街约会，工作忙碌的艺人也喜欢透过网路微博传情，像两人日前都分别在大陆工作，周孝安留言替江祖平作品终於杀青开心，安慰她辛苦了，江祖平也曾留言祝福对方事业顺利：“接到电话那一刻，比自己杀青还兴奋，这艳阳就像老天爷也替你高兴般绽放著。”关怀之情掩不住。

　　媒体报道称，个性有点Man的“祖平哥”江祖平魅力十足，绯闻对象男女通吃，直率的她也曾大方回应媒体关于性向方面的问题：Timing对了，我觉得我也可以交女朋友，就像交男朋友一样地轻松。外型阳光的周孝安（28岁）则是从模特儿跨到戏剧，演出过戏剧《痞子英雄》、《爱让我们在一起》、《廉政英雄》等，曾与合作《饭团之家》的女星杨千霈传过绯闻，如今周孝安的“真命天女”看来已呼之欲出，江祖平粉丝们也上网留言祝福偶像恋情顺利。

　　2012年07月03日香港，韩国人气男子组合2PM昨日以六缺二的姿态来港，偕一众电视节目拍文件以队伍“Dream Team”出战“国际龙舟邀请赛”，只练习了一次便出赛，最终只能在初赛以倒数第二冲线。

　　韩国KBS电视节目《Dream Team》相隔两年再度出战国际龙舟邀请赛，本次队员阵容除有提早于上周六抵港的韩流始祖H.O.T成员张佑赫和男星Ricky Kim外，当红组合2PM在泽演和佑荣缺阵下，Nichkhun、峻秀、俊昊和灿成4人于昨日赶到，吸引数十粉丝接机，四子即会合大队到达尖东维港的比赛场地。

　　据台湾媒体报道，女星江祖平（34岁），与合作过《廉政英雄》的演员周孝安被爆姐弟恋，传两人交往时间已近半年。台湾中国时报报道，前（26日）江祖平和周孝安被媒体拍到手牵手甜蜜逛忠孝东路，完全就是热恋情侣模样。江祖平发现被跟拍时有点惊慌，原本十指紧扣的双手也马上放开，并要求记者不要拍照。周孝安则把发言权交给女方，他说：“我是菜鸟，当然由老鸟发言。”但江祖平对恋情问题表现相当低调。

　　据报道，江祖平表示刚从大陆返台，所以才跟对方约见面逛街，交往时间等细节等则都不愿透露。除了逛街约会，工作忙碌的艺人也喜欢透过网路微博传情，像两人日前都分别在大陆工作，周孝安留言替江祖平作品终於杀青开心，安慰她辛苦了，江祖平也曾留言祝福对方事业顺利：“接到电话那一刻，比自己杀青还兴奋，这艳阳就像老天爷也替你高兴般绽放著。”关怀之情掩不住。

　　媒体报道称，个性有点Man的“祖平哥”江祖平魅力十足，绯闻对象男女通吃，直率的她也曾大方回应媒体关于性向方面的问题：Timing对了，我觉得我也可以交女朋友，就像交男朋友一样地轻松。外型阳光的周孝安（28岁）则是从模特儿跨到戏剧，演出过戏剧《痞子英雄》、《爱让我们在一起》、《廉政英雄》等，曾与合作《饭团之家》的女星杨千霈传过绯闻，如今周孝安的“真命天女”看来已呼之欲出，江祖平粉丝们也上网留言祝福偶像恋情顺利。

　　2012年07月03日香港，韩国人气男子组合2PM昨日以六缺二的姿态来港，偕一众电视节目拍文件以队伍“Dream Team”出战“国际龙舟邀请赛”，只练习了一次便出赛，最终只能在初赛以倒数第二冲线。

　　韩国KBS电视节目《Dream Team》相隔两年再度出战国际龙舟邀请赛，本次队员阵容除有提早于上周六抵港的韩流始祖H.O.T成员张佑赫和男星Ricky Kim外，当红组合2PM在泽演和佑荣缺阵下，Nichkhun、峻秀、俊昊和灿成4人于昨日赶到，吸引数十粉丝接机，四子即会合大队到达尖东维港的比赛场地。

葛蘭特．卡爾登(Grant Cardone)/國際行銷專家

　人們在以下兩件事所欠缺的信心，會在經濟緊縮時遭到誇大：第一，做出良好決策的能力；第二，創造出更多錢財的能力。雖然你無法處理客戶的每一種恐懼和不安全感，但仍值得在經濟局勢趨緩時，花時間和精力尋求適合的方式，把自己的產品重新包裝。因為這可以讓你有辦法適應規模較小的客戶，降低你的預算以及增加你的價值主張。

　比方說當競爭對手開始「闖入你的地盤」，或是景氣開始下滑時，我便會立刻評估起自己的產品線，看看有甚麼方法可以把它們重新包裝，主動因應人們在思維或是預算上的改變。儘管這樣會對客戶資源產生新的限制，但我要表示的是，對他們而言，繼續和我做生意仍是有意義的。總之，要成為市場的第一名，你還得找到具有創意的方式，才能掌握市場上的變化、順勢而為。比方說，我會把原本每包五百元的產品重新捆成十束，每束五十元。或是將付款計畫重新調整，將之分為三期，每次繳交一百七十元（還多賺十元）。總之，只要持續不斷的發揮創意，並且隨時睜大眼睛注意各式各樣的解決方案，相信勝利一定屬於你，當然如果可以繼續贏過競爭對手，到最後他們就會拱手讓出市場。

　比方說，你是販售廣告業務的廣告代理商，要以五千美元價格為某公司提供一整套的廣告DM，可是目前對方因經濟面臨緊縮而無力支付，不過若是以五百美元的價格，請你評鑑他們自己設計的廣告DM，對方倒是負擔得起，這時你可以重新包裝自己的服務模式，順利賺到這五百美元。又如你是一位顧問，某客戶現在已經沒辦法證明，每小時花一百美元接受你的服務是否有價值，這時或許就可以設計出一套替代方案，提供該客戶視訊會議服務。

　這種重新組合式的替代性產品或服務，到今天可謂大行其道，不過回首昔日，業者便不太可能將之視為完整的解決方案提供給客戶。你絕對不應該把它們視為一種折衷方案，或是妥協後的產物，而是應該當成持續順應客戶的一種途徑。現在不妨再強調一次，在經濟緊縮階段，傲慢自大的心態根本無立足之地，而且市場正在不斷改變中，所以你也得與時俱進的隨之改變。如果未能把自己的產品加以調整，那麼你很可能成為願意這麼做的競爭對手之手下敗將。總之，即使你未能提供這些調整後的產品，其他人也一定會這麼做的，在這情況下，你就一定會用拒絕等較具彈性的做法去因應經濟上的波動，並在任何事情上做出妥協。

　　谢霆锋与张柏芝一直传出复合，二人于情人节关系更是大跃进，最近张柏芝与两子秘密搬往霆锋金钟寓所对面，仅一街之隔的“奕居”，租金更由男方负责。而近日也有人目睹谢霆锋清晨才离开前妻居所，难怪张柏芝迟迟未有入住去年以1.28亿元购下的世纪大厦，望静候男主人才合家搬入安乐窝。

　　谢霆锋与张柏芝离婚约半年，早前二人被独家踢爆与风水师Mike会面，复合在望，就连谢霆锋也自爆儿子Lucas开口叫两人复合，连月来二人关系也极为融洽，不时一家四口家庭乐。适逢情人佳节，锋芝关系也更进一步越住越近，早前张柏芝便秘密与两名儿子Lucas及Quintus，由阳明山庄搬往谢霆锋一直租住位于金钟“柏舍”寓所对面的服务式寓所“奕居”，二人居所仅是一街之隔，租金也是由谢霆锋负责，近日便有不少住客目睹谢霆锋经常出入张柏芝寓所，甚至清晨才见他离开。

「鐵人三項像氧氣一樣，不能太多也不能太少。」─吳冠融

2011年中壢鐵人兩項賽終點前，看到冠軍黑人選手衝進終點，身後緊跟著一個台灣人也衝線了，帶著靦腆的笑容，低調的回到會場休息，這是小編第一次看見他，之後才知道他是吳冠融，今年才24歲的他，練鐵人三項已經有7年的時間，今年4月在台東國際鐵人三項和5月在花蓮洄瀾鐵人三項都拿下冠軍，但總是保持低調的他，得到好成績依舊謙虛。正式見面打招呼的時候，感覺很有禮貌、很害羞，但是經過這次的專訪，才發現他的害羞，其實是「悶騷」，私底下是個活潑單純的大男孩，除了運動平常也喜歡看電影、聽音樂，談起鐵人三項心中充滿了熱情，有很多想法，希望為鐵人領域付出自己的知識。