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臉部保養須知-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)

 

謝富森 醫師 / 彭賢禮皮膚科診所
 
 

 

使用酒槽須知

  1. 儘量選用非皂鹼洗面乳(泡沫量較少的)
  2. 加強保濕，並儘量選用不含: 香料，酒精(alcohol)，山梨酸(sorbic acid)，丙酮(acetone)，果酸(glycolic acid)，金縷梅/山榆(witch hazel)，薄荷，尤加利油，丁香油的保養品
  3. 儘量選用物理性防曬
  4. 儘量淡妝
  5. 避免磨皮及去角質
  6. 避開惡化因子

避開的食物

  1. 肝臟
  2. 優格，起士(不包括鬆軟的白乾酪)，酸奶油，香草，巧克力，酵母萃取物，辛辣(食品/調味品)，濃(咖啡/茶)，蘋果(汁/酒)
  3. 茄子，蕃茄，菠菜，豌豆
  4. 酪梨，香蕉，葡萄乾，無花果，柑橘類的水果

 

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